Diese hübsche, rosafarbene Smoothie-Bowl ist vollgepackt mit Superkräften wie Beeren und Chiasamen.
Zutaten:
Gefrorene Erdbeeren 100 g
Lactosefreie teilentrahmte Milch 300 ml
Gefrorene Himbeeren 50 g
Gefrorene Heidelbeeren 50 g
Gefrorene Banane 1x
Eiswürfel 6x
Gefrorene gemischte Beeren (für das Topping) 50 g
Müsli 2 Esslöffel
Geröstete Mandelblättchen 2 Esslöffel
Chia-Samen 2 Esslöffel
Zubereitung:
Milch, Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Banane und Eis in einem Mixer glatt pürieren.
Auf 2 Schalen aufteilen. Mit den gemischten gefrorenen Beeren, dem Müsli, den gerösteten Mandeln und den Chiasamen garnieren.
Für das Topping
Andere Toppings wie Bananenscheiben, Kokosflocken, Müsli oder Trockenfrüchte eignen sich ebenfalls gut.