Mit dem Yogasana-Studio hat Ingrid Kaiser in Kirchtrudering einen Ort geschaffen, an dem Yoga, Prävention und ganzheitliche Begleitung zusammenfinden. Als Pädagogin, Yogalehrerin und Heilpraktikerin unterstützt sie Menschen dabei, ihre eigenen Ressourcen zu stärken, beweglicher zu werden und im Alltag immer wieder Momente der Ruhe und Selbstfürsorge zu finden.
Zum Angebot gehören regelmäßige Yogakurse ebenso wie Individualunterricht für Einzelpersonen und Paare.
Darüber hinaus verbindet Ingrid Kaiser die Yoga-Praxis mit manuellen Behandlungsmethoden, Massagen und neurofunktionellem Training. In der Yoga-Therapie und der Einzelbegleitung kann erfahren werden, wie wohltuend es gerade in Zeiten schwerer und chronischer Krankheit sein kann, den eigenen Körper wieder als Freund zu erleben.
Auch Coaching für Stimmgesundheit und mehr Freude an der eigenen Sprechstimme gehört zu ihrem Spektrum. Durch funktionale (Körper-)Übungen in einem geschützten Raum wird die Stimme klangvoller und tragfähiger, das Selbstvertrauen und die innere Balance gestärkt.
Yogasana in Kirchtrudering – Prävention für Körper, Geist und Seele
